Fysioterapistudent Ann-Cathrin rapporterer fra tur med håndball-landslaget

Endelig var det duket for mitt andre møte med Håndball-Norge som fysioterapistudent, denne gangen også med idrettsfysioterapeut Maria Øgreid Leitao og Rekruttlandslaget, menn. Turen gikk til Gdansk, Polen.

Vi satte kursen mot Gdansk på Onsdag 03.04. og ble hentet av egen guide og buss som tok oss videre til hotellet. Der ble det utdeling av diverse utstyr og lunsj før vi satte oss på bussen igjen mot håndballhallen og dagens treningsøkt.

Ettersom dette var ankomst-dag ble det en «rolig» første ball-økt. Gutta er i god form og kan konsentrere seg nesten 100% om håndballen, unntaket var noen som vi hadde individuelle økter med og hjalp med nye øvelser etc.

 Henrik får kjørt seg på en hurtighets økt sammen med meg.

Torbjørn og keeper Espen får en demonstrasjon av Maria om hvordan en variant av side-planke skal utføres.

Eivind Tangen trener alternativt. Her gjør han en knebøyvariant.

Fredagen var det duket for turneringens første kamp dag. 2 dager med trening skull nå gi maks uttelling i kamp, og først ut var råsterke polakker. På kampdagen kjenner man at stemningsleiet forandrer seg fort, gutta blir veldig konsentrerte, og lagmoralen øker enda mer. Som fysioterapeut og fysioterapistudent så består dagene våre av å passe på at gutta er optimalt forberedt: dvs alt fra behandling før kamp, til teiping før kamp. Vi følger også opp nærings- og væskeinntak før, under og etter kamp. På kvelden er det ny runde med behandlinger før vi har møter med trenere for oppdatering på skader og plan for neste dag.

Peptalk før kamp

Det har vært en kjempe kjekk uke i Polen sammen med Maria og gutta. Desverre ble det tap i alle 3 kampene, men spillet var imponerende fra ung-guttene, og innsatsen kan det ikke sies noe på. Danskene stilte med et av sine sterkeste rekruttlag noen sinne med Ulrik Wilbek på sidelinjen. Tyskland stilte med hele 16 spillere fra Bundesligaen og godeste Heiner Brandt på sidelinjen.
En fantastisk opplevelse som fysioterapistudent er det hvertfall :)



Mvh Ann-Cathrin Løland
Fysioterapistudent
Stavanger Idrettsklinikk

Forebygging av håndballskader

Denne uka er det em-kvalik kamp for håndball-gutta i Stavanger Idrettshall. I den forbindelse legger vi ut en liten påminning om viktigheten av å forebygge skader i håndballen. Vi vet at forebyggende trening forebygger skader: Skader som gjør at en ikke kan spille håndball på lang tid, eller skader som kan gi plager for resten av livet. En ekstra bonus med forebyggende trening er at man får bedre fysikk, som igjen gjør en til en bedre håndballspiller.

Stavanger Idrettsklinikk kan bidra med undervisning til trenere, foreldre og spillere i forebyggende arbeid. Det er bare å ta kontakt på post@stavangeridrettsklinikk.no

For tips tips øvelser for laget ditt, sjekk gjerne denne linken: http://www.klokavskade.no/no/Skadefri/Handball2/

Fysioterapeut fra Stavanger Idrettsklinikk, Astrid, pakker medisinskrinet på storsamling med håndballlandslaget.